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40代の体型悩み解消！パーソナルジムで理想の自分へ - 効果とコスパで選ぶ最新ランキング

【2025年最新】40代向けパーソナルジムランキング！サスティナが1位の理由

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40代になり、体型の変化を感じていませんか？運動不足や代謝の低下は、見た目だけでなく健康にも影響します。この記事では、40代の男女におすすめのパーソナルジムをランキング形式でご紹介。あなたの理想の体型と健康的な生活をサポートします。

人気の理由！！

入会率90%超え、地域最安値で高品質な指導を提供するパーソナルジム。

おすすめ人気ランキング!!

1位　サスティナ

概要	入会率90%超え、地域最安値で高品質な指導を提供するパーソナルジム。
価格帯	月額39,800円～
メリット	地域最安値の圧倒的なコスパ 大手ジム出身の経験豊富なトレーナーによる指導 退会率5%以下の高い満足度 習慣化を重視した長期的なサポート 40代メインの利用者層で安心感
デメリット	店舗数が限られている 人気のため予約が取りづらい場合がある

2位　RIZAP

概要	専属トレーナーによるマンツーマン指導と徹底的な食事管理が特徴のパーソナルジム。
価格帯	入会金55,000円＋コース料金327,800円～
メリット	圧倒的な知名度と実績 専属トレーナーによる徹底的なサポート 完全個室のプライベート空間 食事指導アプリやサプリメントなど、サポート体制が充実
デメリット	高額な料金設定 厳しい食事制限が必要 トレーナーとの相性に左右される

3位　24/7Workout

概要	完全個室マンツーマン指導で、短期間でのボディメイクを目指すパーソナルジム。
価格帯	入会金33,000円＋コース料金238,000円～
メリット	全国展開しており通いやすい 早朝から深夜まで営業 3食しっかり食べる食事指導 ウェアやタオルなど無料レンタル可能
デメリット	RIZAPと比較するとトレーナーの質にばらつきがある 店舗によっては予約が取りづらい 料金がやや高め

4位　BEYOND

概要	美ボディコンテスト入賞者など、実績のあるトレーナーが多数在籍するパーソナルジム。
価格帯	入会金0円＋コース料金198,000円～
メリット	美ボディメイクに特化した指導 モチベーション維持のためのサポート おしゃれで清潔感のある空間 無料カウンセリングで不安を解消
デメリット	店舗数が少ない 料金がやや高め ストイックなトレーニング内容

5位　UNDEUX SUPERBODY

概要	女性専用のパーソナルジムで、ダイエットやボディメイクをサポート。
価格帯	入会金33,000円＋コース料金207,900円～
メリット	女性トレーナーが在籍 女性特有の悩みに寄り添った指導 アメニティが充実 産後ダイエットにも対応
デメリット	男性は利用できない 料金がやや高め 店舗数が少ない

まとめ！！

この記事では、40代の男女におすすめのパーソナルジムをランキング形式でご紹介しました。それぞれのジムの特徴、メリット・デメリットを比較し、あなたの目的や予算に合ったジムを見つける手助けをします。特に、サスティナは入会率の高さと地域最安値のコスパが魅力。この記事を参考に、理想の体型と健康的な生活を手に入れましょう。